湘西爱尔眼科医院于9月22日、23日对湘西民族职业技术学院（湘西职院）全院师生进行了免费的眼部健康检查，为师生们提供视力测试、测量眼压、散瞳眼底检查、免费清洗眼镜等公益眼健康服务，并现场进行眼科知识普及，让师生们及时了解并预防潜在眼病，合理用眼，健康用眼。

湘西自治州职业学院免费健康检查

 本次眼健康检查中，学生比92%，教职工8%，检查群体以学生为主。学生近视患者占71%，其中高度近视28%，年龄段15周岁至22周岁。      近视是一种极为常见的眼病，我国近视眼致盲约30万，其患病率已跃居世界第二位，并在人们升学、就业等国计民生方面已对社会和家庭产生影响。流行病学调 查表明，我国青少年近视患病率逐年上升，但因研究方法不同、地点不同、时间不同而差距很大。但总体情况是学生近视患病率逐年上升，发展速度加快，并且呈低 龄化。

专家建议：防患于未然

　　一、增大读书的距离

　 　读书距离越大所用调节的力量越小，相反则越大。调节用的力量越大，激发真性近视眼的作用也越强。眼离书本100厘米远，需要300度的调节；离书20厘 米远就需要500度的调节，所以要养成远距离看书的习惯，这对保护视力是很有好处的。再者是戴用视距扩大器，视距扩大器是根据光反射的原理，让光线在书和 眼之间拐两个弯以延长视距，但写字距离不延长，它的缺点是在眼内成的像缩小了(因物距与像长成反比)

　　二、远眺

　 　在课间或其他可能的条件下去登高看远。看远时物距大眼内像距小，成像在近视者的视网膜之前，视网膜的像就不清楚，看不清就迫使眼调节放松，调节放松了， 假近视眼就治好了。所以学生在课外时间不要打电子游戏机，多到外边放风筝、玩航模，晚上观天象、数星星等，以增加聚精会神看远的时间，可预防近视眼。看远 虽能防矫正近视，但学生没有时间看远，短时间看远又改变不了视远视近的对比，无济于事。因此只有防矫正近视三用眼镜可改变入眼光线的几何特性，变看书为看远， 天天看书等于天天看远，把防治蕴于学习过程之中，对于预防学生近视可谓是一种＃好的方法。

　　三、注意改造生活环境

　 　在室内要多挂些大镜子，尤其是住单元房的学生。卫生间、厨房都在室内，放开视距的机会更少。如果墙面是镜子，就不会切断视距。一边墙是镜子的话，3米宽 的房子就成了6米。如果4面墙都是镜子，在室内居住也有在旷野的效果，对眼是非常有利的。体育课应增加射箭的内容。少看电视，因为电视是近距离用眼，可把 看电视改为坐在远排看电影，因其是远距离用眼。